1、专家认为，此阶段前期仍可实施大消耗量的健身项目，接近月经来潮的几日则可改换为平缓的运动类型，如早操慢跑等，陈志辽表示，如果排卵后期依然坚持强体能训练，女性可能出现体重增加和水肿等现象 盲目减肥是干扰荷尔蒙的“大敌” 专家介绍，女性荷尔蒙受多种因素的干扰，从自身角度而言，进入更年期以后，由于女性荷尔蒙的。 2、但是，从心底来说我始终认为自己是一个百分之百的英格兰人，从小我的梦想就是成为...