一进行游戏改编，减少重复使用要想减少游戏的重复使用，最有效的方法之一是对原有游戏进行改编现实中完全创编的游戏并不多，而较多的则是在原有游戏的基础上进行改编变化，并在原有基础上加以发展如发展速度的游戏，可用接力跑的方法进行，接力跑时可传接力棒或藤圈，实心球小垫子等轻器材。 改变自己的心态学会自我肯定相信自己的价值，培养自信心，不被他人的言语所左右坚持自己的观点不轻易妥协，从内心中找到力量，...