五是，协调性训练协调性也是田径运动员的基本素质之一，其不但能够促进田径运动员运动技术的良好掌握，同时对运动员整体运动水平的提升也具有重要的影响再加上，协调性发展的最好时期就是少儿阶段，所以协调性训练也是少儿田径运动员基础训练的重要内容之一在具体开展协调性训练时，常用的训练方法主要有。 对身体素质进行训练如下一发展爆发力练习爆发力由两个有机组成部分确定，即速度与力量因此，可采用以下练习方法...